홍화씨 먹는법 알아보기
홍화씨는 오래전부터 사랑받아온 약재라고 합니다. 예전에는 염료로도 쓰였는데 바로 신부들 연지곤지에 쓰는 것이 바로 홍화라고 합니다. 홍화 꽃은 노란색을 띠어서 천을 염색하는데도 쓰였습니다. 국화과 식물인 홍화의 씨앗에는 고도불포화지방산인 리놀레산이 약 70~80% 함유되어 있고 이 외에도 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 그렇다면 홍화씨는 어떻게 먹어야 하는지 홍화씨 먹는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 홍화씨는 혈액순환개선에 좋습니다. 우리몸은 혈액순환이 제대로 이루어지지않으면 상당히 좋지않는 몸의 증상이 일어나게 됩니다. 이렇게 혈액순환이 이루어지지않고 혈액이 한곳에 맺혀서 어혈이 생기게되는데 이를 풀어주기위해서는 홍화씨를 섭취하는 것이 가장 좋다고 할 수 있습니다. 혈액순환을 개선하는데 탁월한 ..
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2020. 1. 18. 15:24